Uluslararası Yoga Festivali, 30 eylül – 1 ekim haftasonunda, muhteşem çam ormanlarıyla kaplı, oksijen zengini Ilgaz Dağları’nda gerçekleşecek. Yurtdışından ve ülkemizden katılacak yüzlerce Yoga sever, doğanın kucağında sağlık ve spor dolu Yoga etkinliklerinde buluşuyor. İlk kez Yoga ile tanışacaklar ve hatta hayatında hiç spor yapmamış olanlar için de ideal olan etkinlik, Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) tecrübesiyle gerçekleşiyor.
Dağa, ormana, doyacağınız bu haftasonu tatili, kaçırmamanız ve mutlaka deneyimlemeniz gereken etkinlikler arasında!
Festival programında yer alan, derin tecrübeye ve bilimsel metodlara dayanan Orijinal Yoga Sistemi ile Ilgaz Dağları’nda geçireceğiniz bir haftasonunda, kaderin zincirlerinden kurtulabilirsiniz. “Tüm kişiliğimizi ve hayatımızı bedenimizde bulunan enerji merkezleri belirler” diyen kadim bilgelik Yoga, bizleri Ilgaz Dağları’na davet ediyor. Yoga Festivali’nde tüm hayatını Yogaya adamış UYF Başkanı Akif Manaf tarafından Özgüven, Yaratıcılık, Kararlılık ve Sevgi enerjilerini harekete geçiren dört Çakra (enerji merkezi) çalışması yaptırılacak ve cumartesi gecesi tüm katılımcılara bilgelik ziyafeti verilecek.
Meditasyon, Nefes ve Zayıflamak için Yoga olarak üç ayrı çalışmanın daha yer alacağı Festivalde, hayatı seven ve coşkuyla kucaklayan insanların arasında tüm negatifliklerden arındığınızı ve yükseldiğinizi hissedeceksiniz.
Etkinlikte özgür doğanızı alabildiğine keşfedebilirsiniz. UYF ve ETS tecrübesindeki bu özel etkinlik şehir stresinden uzakta, Kastamonu – Ilgaz Dağları’nda, hem spor hem sağlık hem de huzur dolu bir haftasonu arayanlar için...
Yoga Festivali Programı
30 Eylül, Cumartesi
11.00 – Muladhara (Kök) Çakra çalışması – Özgüvenin geliştirilmesi
12.30 – Kahvaltı
14.30 – Gevşeme çalışması
15.30 – Nefes çalışması
17.00 – Svahisthana (Pelvis) Çakra çalışması – Yaratıcılığın geliştirilmesi
19.45 – Yoga Ateşi Gösterileri
20.00 – Büyük Üstad ile İnteraktif Söyleşi – Tüm Sorulara Cevaplar
01 Ekim, Pazar
08.00 – Manipura (Karın) Çakra çalışması – Kararlılığın geliştirilmesi
09.30 – Kahvaltı
12.30 – Meditasyon
13.30 – Zayıflamak için Yoga
15.00 – Anahata (Göğüs) Çakra çalışması – Sevginin geliştirilmesi
Yoga matlarınızı ve mevsime uygun giysilerinizi getirmeyi unutmayınız.
İsteğe bağlı olarak Çakra Çalışmaları ve İnteraktif Söyleşi esnasında İngilizce ve İspanyolca çeviri yapılabilir.
İstanbul için Otobüs Ulaşım ve Ulaşımsız paket tercihi mevcuttur.
Yoga festivalimizdeki çalışmalar hem Yogayla tanışmak isteyenler hem de deneyimliler için uygundur.
Ayrıntılı bilgi için bizimle iletişime geçiniz.
T. 0 212 243 96 42 – 0533 251 7583
www.uluslararasiyogafederasyonu.com
[email protected]
www.yogaacademy.com.tr
Güncelleme Tarihi: 28 Eylül 2017, 23:46
Etkinliğe ailecek katıldık. Ilgaz dağlarında yoga sporunu uygulamanın keyfi çok başkaydı